Pielęgnacja skóry zimą

Mróz, wiatr i ogrzewanie wysuszają i uszkadzają skórę. W zasadzie jest to błędne koło: ogrzewanie eliminuje wilgotność, której i tak jest niewiele o tej porze roku powodując wysuszanie skóry. Natomiast skóra w kontakcie z zimnym powietrzem zewnętrznym może piec i łuszczyć się .

Na szczęście istnieją naturalne rozwiązania pomagające utrzymać skórę nawilżoną i zdrową w czasie zimy.

·         Nawilżać powietrze w domu: nie trzeba wcale kupować nawilżaczy. Wystarczy postawić pojemnik (odporny na ciepło) wypełniony wodą n grzejnik. Ciepło sprawia, że woda paruje i nawilża powietrze.

·         Letni, nie gorący prysznic: zbyt ciepła woda uszkadza warstwę ochronną skóry. I chociaż wielu z nas uwielbia robić sobie saunę biorąc prysznic, to dla naszej skóry zdecydowanie lepsza jest woda letnia.

·         Złuszczanie: wystarczy rękawica z włosiem (delikatny masaż), w ten sposób eliminujemy martwy naskórek. Można zastosować również peeling do ciała lub domowy sposób, czyli: garść grubej soli wymieszać z oliwą z oliwek, można również dodać kilka kropel olejku eterycznego

·         Wycieranie: po kąpieli należy wycierać się delikatnie, bez nadmiaru siły, aby pobudzić krążenie krwi, lepiej oklepywać skórę.

·         Nawilżanie: najlepiej nanieść krem nawilżający jeszcze kiedy skóra jest wilgotna, ponieważ nawilżenie będzie utrzymywać się dłużej. W czasie mrozów należy uważać ze stosowaniem kremów nawilżających, lepiej stosować kremy odżywczo-ochronne z filtrami przeciwsłonecznymi. Za to dobrym momentem na nawilżanie jest wieczór, a naturalnym środkiem nawilżającym żel z aloesu, jest idealny zarówno do stosowania na skórę twarzy jaki o na całe ciało.

·         Zrównoważona dieta: pić odpowiednio dużo wody, zdrowe odżywianie się, spożywanie dużej ilości owoców i warzyw, wyeliminowanie  białego pieczywa, zmniejszenie spożycia białego cukru lub zmiana na cukier trzcinowy.

Trzy części naszego ciała, które najgorzej znoszą zimę ponieważ nie są lub często nie są osłaniane w czasie zimy to skóra twarzy, usta i dłonie.

Twarz: bardzo ważne jest mycie odpowiednim mydłem lub mleczkiem kosmetycznym. Rano, ponieważ w nocy skóra się poci i wydziela toksyny poprzez pory i wieczorem, aby usunąć kurz i inne zanieczyszczenia z jakimi stykamy się w ciągu dnia, nawet jeśli nie nakładamy makijaży. Możemy zastosować również peeling oraz maseczki raz w tygodniu. Eksperci zalecają oczyszczanie skóry w gabinecie kosmetycznym dwa, trzy razu w roku. Nawilżanie skóry jest również bardzo ważne.

Usta: aby chronić je w ciągu dnia należy nanosić szminkę ochronną, która nawilża i chroni przed promieniami słonecznymi. Bardzo dobrą ochroną są pomadki zawierające masło karite lub kakao. Bardzo odżywczy dla ust jest miód, ale pamiętajmy o używaniu tego prawdziwego i nie zlizujmy go od razu, trzymajmy go na ustach około 15 minut.

Dłonie: w czasie zimy nie zapominajmy o rękawiczkach, nakładajmy na dłonie dobry krem przynajmniej 3 razy dziennie lub po każdym myciu rąk. Nie zapominajmy wsmarować kremu w dłonie przed pójściem spać.